Sei dabei! Yin Yogalehrer*innen Ausbildung in der Yoga + Fitness FABRIK

mit Sabine und Jeannette

Unsere 4. Yin Yogalehrer*innen Ausbildung wird an den Wochenenden 05.06. - 07.06.26 und 20.06. - 21.06.26 stattfinden.

Denn! Wir brauchen eindeutig mehr Yin im Leben! Gesellschaft, Alltag, Job - alles ist stark geprägt von Yang. Also von Dynamik, Aktivität, Leistung.

Dinge erledigen, Funktionieren, Gut aussehen, erfolgreich sein/werden/bleiben, Besitzen, Wachsen, Geld haben, Optimieren, Haben, Höher - Schneller - Besser - Weiter.

Yin & Yang ist ein Sinnbild für Balance. Nur wenn beide Teile gleichermaßen vorhanden und im Gleichgewicht sind, sind auch wir in unserer Mitte.

Loslassen, Milde sein, Echt sein, sich selbst akzeptieren, Zufriedenheit, Dinge hinnehmen wie sie sind, etwas auf sich zukommen lassen statt verbissen zu planen, Ja zu sich selbst zu sagen, stille Momente genießen statt mit irgendetwas zu füllen, Verbindung zur inneren Stimme wiederfinden.

Alles Qualitäten, die uns Yin Yoga schenken kann - und die unglaublich wertvoll sind. Heutzutage mehr denn je. Denn wir alle brauchen meist mehr Yin in unserem Leben.

Werde Yin YogalehrerIn und mache dir selbst oder anderen das Geschenk, mehr Yin ins Leben zu bringen und das Yang auszugleichen!

Unsere Ausbildung richtet sich an Yin-Yoga Fans, die tiefer in die Yin-Yogapraxis eintauchen möchten oder sich vorstellen können, Yin-Yoga zu unterrichten. Auch Yogalehrer*innen, die diesen Yogastil in ihr Repertoire aufnehmen möchten, sind hier richtig. Eine Yogalehrer Ausbildung oder sonstige Erfahrung im Unterrichten sind keine Voraussetzung.



Inhalte

-2 Wochenenden fundiertes Yin Yoga-Wissen in Theorie und Praxis. Incl. 125 Seiten Workbook geschrieben von Sabine und Jeannette

-Ein 35h+-Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung 

Ablauf der Ausbildung

Wochenende 1

Freitag, 05.06.26, 17 Uhr - 20 Uhr:

• Kennenlernen und Austausch
• Dein Yogaweg
• Einführung ins Yin Yoga
• 75 Min. Yin Yoga Praxis
• Aufstellung aller Yin Yoga Asanas zum Mitnehmen
• Austeilung Workbook + erste kleine Hausaufgabe

Samstag, 06.06.26, 10 Uhr - 16 Uhr

• Meditation und Pranayama
• Asanalehre: Die körperlich, geistige und emotionale Wirkung der Asanas, praktisches Üben und Anleiten der einzelnen Asanas,
• Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl

Sonntag, 07.06.25, 10 Uhr - 16 Uhr:

• Einführung in die Anatomie und Faszienlehre
• Handson und Assists im Yin Yoga, Hilfsmittel, Kontraindikationen
• Asanalehre: Die körperlich, geistige und emotionale Wirkung der Asanas, praktisches Üben und Anleiten der einzelnen Asanas, Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl
• Hausaufgabe: Erstellung einer eigenen Yin Yoga Sequenz

Wochenende 2

Samstag 20.06.26, 10 Uhr - 16 Uhr:

• Vorstellung und Anleiten einer eigenen Yin Yoga Sequenz
• Massagegriffe in den Entspannungsphasen

Sonntag, 21.06.26, 10 Uhr - 16 Uhr:

• Vorstellung und Anleiten einer eigenen Yin Yoga Sequenz
• kleine Chakrenlehre
• Einführung in die Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen
• Abschlussrunde und Zertifikat

Fühlst Du Dich angesprochen?

Dein Investment in Dich 549,- Euro

Ab Zahlung bzw. Anzahlung kannst du 1x wöchentlich kostenlos an einer Yin Yoga Stunde in der Yoga + Fitness FABRIK teilnehmen!

Vom Schneller-Höher-Weiter zum Loslassen

Yin-Yoga-Lehrerinnen ausgebildet.

Yin-Yoga, ein ruhiger und entspannter Yoga-Stil, erfreut sich zunehmender Beliebtheit.

Vor Kurzem haben in Laggenbeck neue Yin-Yoga-Lehrerinnen erfolgreich eine Ausbildung beendet.

Von Michael Wernke, freier Redakteur der IVZ

https://news.ivz-aktuell.de/embedded/article/313430